Shinrin-Yoku, skogsbad: Skogen är din terapeut!

Söndag 2 juni (flyttat från 19 maj) kl. 11.00-14.00. Pris: 250 kr.
Föranmälan till contact@shinrin-yokusweden.se.
Samling: naturum. Även 18 augusti och 8 september.

Shinrin-Yoku, japanska för “skogsbad”, är att vandra in bland träden, dra några djupa andetag, sakta ned och ta in skogsatmosfären med alla sinnen.

Petra Ellora Cau Wetterholm, psykolog och certifierad natur- och skogsterapeut, visar hur du kan bjuda in naturen som medicin. Det leder dig bortom det vardagliga, öppnar för avslappning och en känsla av att bada alla sinnen i skogsatmosfären.

  • 17
    Delningar