Vandring och yoga där vi möter hösten

Lördag 12 oktober, kl. 10.30-17.00. Även lördag 14 december
Pris: 850 kr. Inkl. lunch och urskogssmoothie.

Samling vid Dahlgrensgården.
Kläder för vandringen och mjukt för yogan (yogan passar alla).
Föranmälan livsnjutaren.net@gmail.com.

Möt hösten med medvetenhet, i en dag som innehåller verktyg för att nå närvaro. Dagen inleds med vandring där en naturvägledare berättar om vad som sker i naturen vid höstens och vinterns intåg. Urskogsvandringen ger oss även tillfälle att bromsa upp tempot och att ”lyssna inåt”. Resterande del av dagen känner vi närvaron utifrån och in i våra kroppar via olika yogaformer, tillsammans med Marie Hägglund (Livsnjutaren)

Arrangör: Livscoach Marie Hägglund i samverkan med naturum