Vandring och yoga där vi möter vintern

Lördag 14 december, kl. 10.30-17.00.
Pris: 850 kr inkl. lunch och urskogssmoothie. Samling vid Dahlgrensgården.

Möt vintern med medvetenhet på många plan i ett heldagsretreat som innehåller olika verktyg för att nå närvaro. Vi börjar dagen med att känna in våra fysisk kroppar via en aktiv yoga. Detta följs av lunch i cafeét i Tyresta by. Efter lunchen går vi ut på en guidad vandring i urskogen, där en naturguide berättar om vad som sker i skogen om vintern. Vi ges också tillfälle att ”bromsa upp” tempot och ”lyssna inåt”.

Anmälan görs på mail till: livsnjutaren.net@gmail.com eller messa på 070-289 91 25

» Mer information